Как перестать страдать и начать радоваться жизни

Мы подошли к заключительной части серии статей про то как как перестать страдать и начать радоваться жизни курить самостоятельно. В этих статьях я говорил о том, что для того, чтобы без сопротивления бросить вредную привычку и не вернуться к ней в будущем, нужно бороться не с самим привыканием как таковым, а причинами его возникновения, которые характеризуются психологическими свойствами личности. Я уверен, что это наиболее эффективный и само-собой разумеющийся путь к отказу от сигарет. В третьей части цикла почему люди курят я перечислил эти свойства, то из-за чего мы курим.

Теперь я объясню что нужно делать, чтобы ликвидировать причины никотиновой зависимости. А после этого буду говорить о том, как настроить себя на отказ от курения, чего ждать и на что наедятся и как легче пройти через период отвыкания. Основную часть работы по отказу от сигарет вы уже проделали! Саморазвитие, работа над собой, избавление от недостатков и зависимостей начинается с осознания таких вещей, которые вы раньше не понимали, а если понимали, то не уделяли должного внимания и пропускали мимо себя. Таким образом вы преодолеваете некий внутренний барьер, который разделяет знание и незнание, трезвую оценку и заблуждение.

А то, что происходит дальше, это уже дело техники. Но главным делом было прийти к какому-то пониманию и развеять былые предрассудки, в чем я надеюсь помог вам. Теперь пришло время поработать над собой, давайте расскажу как. Я уже перечислял основные психологические предпосылки курения, в третьей части, давайте к ним вернемся. Я приведу ссылки на материалы, которые помогут вам разобраться в том как устранить причины зависимости. Но прежде чем читать материалы по эти ссылкам, прошу вас окончить чтение данной статьи. Так как есть кое-что еще, что вам необходимо знать о сигаретах.