Радуйтесь жизни здесь и сейчас

Вот ушла хорошая погода, опять вернулись осень и дождливые дни, и многие люди испытали приступы радуйтесь жизни здесь и сейчас и мрачного настроения. Как следует бороться с осенней депрессией?

Человек создан жить в свете, и отсутствие солнечного света, действительно, может ввести в состояние депрессии. Я думаю, что люди деятельные, которые не привыкли сидеть сложа руки, могут совершать дела милосердия. Добрые дела возмещают недостаток физического света. Мы часто называем Христа «Свете Тихий» и «Солнце Правды». Конечно, сезонную депрессию можно лечить и компенсировать медикаментами, но это все же психиатрия и это для тех, кто далек от духовного делания. Я думаю, что человек, помогающий другим людям, которые оказались в еще более тяжелой ситуации, обязательно скомпенсирует недостаток солнечного света, и хандра уйдет.

Если депрессия связана исключительно с осенней погодой и желанием продлить лето, то это следствие нашей избалованности. Так уж воспитали несколько поколений, что мы любое неудобство воспринимаем как трагедию: «Как же, мы не успели получить законно причитающийся нам кусочек счастья! В такой ситуации человеку лучше осознать, что мир несовершенен по причине нашей греховности, а слова «мы» и «наш» включают в себя и меня конкретно. Христовом нам следует утешать себя, пребывая в молитве и благодушии. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Почему осенью, когда наступают дождливые слякотные дни, у людей учащаются приступы уныния и тоски?